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        <title><![CDATA[R&ecirc;vons d&#39;ultra]]></title>
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        <description><![CDATA[Raid cyclo au cap Nord + courses &agrave; pieds longues distance  : l'olympienne , No Finish Line 2005,2006 etc....Et des coups de coeurs !
]]></description>
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    <title><![CDATA[GR11 = Pyrénées à pieds ( été 2014 )]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-gr11-pyrenees-a-pieds-ete-2014-125052361.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Nov 2014 21:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La Loire à vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-la-loire-a-velo-123544497.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 15:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[http://www.loireavelo.fr/loire-velo-definition La Loire à Vélo, c’est une route touristique cyclable de 800 kilomètres de long. Aménagée dans les deux sens, elle relie Nevers à Saint-Nazaire. Elle traverse les régions Centre et Pays de la Loire. Elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2014 : Longer la Loire à vélo au départ d'Angers .]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-2014-longer-la-loire-a-velo-au-depart-d-angers-122064740.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Mar 2013 18:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[http://www.loireavelo.fr/carte-loire-velo/itineraire-velo-complet Les photos de cette Ballade de 8 jours : :La Loire à vélo Départ d'Angers le 12 Avril 2014 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le film]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-ballade-au-dela-du-cercle-polaire-116641443.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Mar 2013 17:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour visualiser le film , cliquer sur l'image ci dessus ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pourquoi jusqu'au Cap Nord en Vélo ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-pourquoi-aller-au-cap-nord-en-velo-38652552.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 15:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque j'étais gosse ,j'avais appris qu'au pays du Père Noél le soleil pouvait brillé la nuit .Pour le personnage , j'ai vite compris qu'il y avait usurpation d'identité .Mais ,le soleil de minuit ,ça devait être vrai puisque c'est l'instituteur qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ma monture , le matériel et mon campement durant ce périple .....]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-photo-cap-nord-38609694.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 09:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Topo sur le matériel Donc , c'est décidé . Je pars en avril 1984 .Cette date me permettra d'arriver presque en même temps que ce soleil de minuit , si intriguant . Ma monture : Ce sera un vélo 1/2 course (les Vtt n'existaient pas ) dont j'aurai renforçé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Parcours et mes journées]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-11214421.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Jul 2012 14:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le parcours : - Ardennes Françaises et belges - Allemagne, - Norvege - Finlande - - Suede . Au total , 4000 kms seront parcourus dont 1500 kms au delà du cercle polaire artique[la laponie] dans les 3 pays de la péninsule scandinave . Les dates : Départ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Laponie]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-la-laponie-47953639.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Jul 2012 14:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Laponie Emplacement de la Laponie. Laponie désigne le pays des Saami . Elle est alors une région boréale européenne, située au nord de la péninsule Scandinave. Dans un sens plus limité, la Laponie est une province historique de la Suède qui, depuis 1809... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Photos du périple et Topo sur Thor Heyerdal]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-les-photos-du-periple-38692343.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jul 2012 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Différents habitats Des Rennes en liberté Visite du Musée "Kon Tiki " Petite vidéo du Kon tiki :cliquer sur une des photo du radeau Passage du cercle polaire Divers Drapeau Lapon Coucher de Soleil Villages au bord de fjords Séchage du poisson Oslo Thor... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Course à pieds : L'Olympienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-course-a-pieds-l-olympienne-38715162.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Jun 2012 20:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[NEMEA-OLYMPIE, LA COURSE OLYMPIENNE (28/29 Mai 2004) En 2004, les Jeux Olympiques de l’ère moderne retournaient à leur source, la Grèce. En organisant, tous les deux ans, une course à pied de 180 km, l’association AETHLIOS a voulu rappeler les Jeux de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Point :Article de Nathalie Lamoureux]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-le-point-article-de-nathalie-lamoureux-116662269.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 May 2012 13:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2006 La No Finish Line de Monaco 2006 Comment courir deux fois le tour de la terre en huit jours Principe Huit jours à tourner en rond sur un circuit de un kilomètre. Non, ce n'est pas une blague ni une punition que m'aurait collé mon chef pour ne pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[No Finisf Line 2005 et 2006 (et un article du &quot; Point&quot; )]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-no-finisf-line-2005-38716839.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 May 2012 21:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment effectuer 1040 kilomètres en 2 courses ! 2005 : 8 éme - 507 kms (6éme V1) 2006 : 19 éme - 535 kms (4éme V1) NFL 2005 : 24 h =130 kms 48h =190 kms 72h = 256kms 96h =320 kms 120 h =380 kms 144h =450 kms 168h =507 kms La No Finish Line est une épreuve... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balcon de Belledonne 2002]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-balcon-de-belledonne-2002-38897991.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 May 2012 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il s'agissait d'une épreuve de course pédestre en Isère .Cela consistait à relier Allevard et Uriage par une route de moyenne montagne dont la distance était de 65 kms . Personnellement , il n'y a qu'un an que je me suis lançé dans la course à pieds .... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Course à pieds : Quelques résultats]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-course-a-pieds-places-et-perfs-38720807.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Apr 2012 12:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[24 heures = 185 kms à Saint Laurent du Pont (38) 100 kms = 10 h40 à Saint Nazaire les Eymes 7 jours = 535 kms à Monaco 1040 kms = sur 2 participations à Monaco 2001 .6 émé aux 24 h de St Laurent du Pont =160 kms 2002 .3 éme aux 24 h de St laurent du Pont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Paris-Brest-Paris : Historique]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-paris-brest-paris-historique-38864213.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 11:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Paris-Brest-Paris est une épreuve cycliste de 1200 kms créée en 1891 par le Petit journal (Pierre Giffard , directeur du journal ) 6 Septembre 1891: 1er Paris - Brest - Paris -206 participants amateurs et professionnels -16 points de contrôle - 100 cyclistes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Photos des Vouillants :vers les sommets en trottinant]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-dernieres-photos-des-vouillants-92171328.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 16:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La Ferme Durand Vue sur la ville ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'hiver est le temps du rangement ... des vielles photos !]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-l-hiver-est-le-temps-du-rangement-on-y-retrouve-de-vielle-photos-63703885.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Dec 2010 15:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Article de l'Est Républicain lors de l'arrivée d'un 600 kms à Reims Photo du 66éme Sedan - Charleville Photo parue dans l'Ardennais , en 1ére page,dans les années 80 ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Breloques... Paris-Brest-Paris]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-erreur-60632098.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 17:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les breloques de Paris-Brest-Paris " - 1983.....en haut - 1987....2 éme à droite - 1986 (audax)...2éme rang à gauche - 1991......en bas à gauche - 1995.....en bas à droite ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les 48 h d'Antibes : bilan ......]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-du-10-au-12-juin-les-48-h-d-antibes-50844866.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 May 2010 19:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un clic sur la bannière ci dessus _________________________________________________________________________________________________________________ Finalement je ne ferai que la moitié de la course . En effet , compte tenu des points suivants , "la tête"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie avec fort dénivellé : 2h15]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-sortie-avec-fort-denivelle-2h15-50045713.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 May 2010 17:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a de l'eau , on devrait échapper à l'impôt sécheresse ! Montée au Désert Jean Jacques Rousseau ,pas d'éboullis ! Un petit coup de gueule : Pourquoi quand je cours , peu de gens répondent quand je leur dis : "Bonjour" ? Par timidité ? Par peur ? Par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Photos d'entrainements]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-sortie-longue-de-2h30-47945226.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Apr 2010 17:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vue du Parc .Départ de la montée aux cuves de Sassenage Acqueduc En bas , dans le village de Sassenage Les Grottes de Sassenage Le Pont Charvet ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mal à la voûte plantaire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-mal-a-la-voute-plantaire-46142294.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 11:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce qui me concerne , j'ai connu ce problème .Et cela a duré assez longtemps .Les anti inflamatoires n'y ont rien fait .Ainisi que les 2 inflitrations qui ont suivi ce traitement . Au bout de 2 ou 3 séances de course à pieds , les douleurs revenaient.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Photos Tour sans venin]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-tour-sans-venin-grande-sortie-de-3h00-tout-en-denivelle-45960536.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Mar 2010 15:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques photos L'antenne télé de la Tour sans venin Ce qu'il reste de la Tour sans venin La Chapelle de la Tour sans venin Désert Jean Jacques Rousseau Ferme Froussart ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarcM]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Photos d'entrainement]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-premiere-neige-premieres-sortie-longue-41474104.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 00:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pascal Lehoussel]]></title>
    <link><![CDATA[https://revecapnord.over-blog.org/article-pascal-lehoussel-38777894.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jan 2007 11:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Par cet article , je tiens à vous faire connaître un coureur .....Un peu hors norme . En effet , lorsqu'il s'inscrit à une épreuve d'Ultra , c'est en handisport . Son surnom , c'est Snoopy .Surnom que je lui ai donné lors de la No Finish Line 2005 . Comme... ]]></description>
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